Quand tu as l'impression de n'être jamais assez bien

Tu as décroché le poste, rendu le dossier, assisté au spectacle de l'école. Et pourtant, une petite voix te dit que ce n'était pas tout à fait assez. Tu aurais dû être plus rapide, plus intelligent, plus mince, plus patient. Quoi que tu fasses, tu as l'impression d'être noté, et il te manque toujours quelques points.

Au travail, une seule remarque en réunion peut te poursuivre pendant des jours. Tu relis tes mails trois fois avant de les envoyer. Quand on te félicite, tu balaies le compliment, parce que tu es sûr que tôt ou tard, on finira par découvrir que tu ne sais pas vraiment ce que tu fais.

Et puis viennent les repas de famille. Autour de la table de Noël, un oncle te demande quand tu vas te marier, pourquoi tu es toujours locataire, ou comment ton cousin a obtenu sa promotion. Tu souris et tu fais passer le plat, mais sur la route du retour, tu te sens comme un enfant de dix ans qui essaie d'être à la hauteur.

Les réseaux sociaux n'aident pas. Les autres semblent tous avoir la maison parfaite, le corps sculpté, la carrière idéale, des enfants sages. Tu sais que tout est mis en scène, mais tard le soir, ça fait mal quand même. Tu finis par te demander s'il y a quelque chose qui cloche profondément chez toi. Ce n'est pas le cas. Ce sentiment ment.

Il y a une chose que tu dois savoir. Tu n'es pas le seul à ressentir cela. Beaucoup de ceux qui ont l'air les plus sûrs d'eux portent la même peur silencieuse de ne pas être à la hauteur. Te sentir pas assez bien est fréquent. Cela ne veut pas dire que c'est vrai.