Quand tu cours sans jamais en faire assez

Merci de t'arrêter ici. Si tu cours sans cesse et que tu as quand même l'impression d'être en retard, prenons un moment pour souffler ensemble.

Étape 1 : nommer ce qui fait mal

Comme si la ligne d'arrivée reculait sans cesse

Le réveil sonne et tu consultes déjà tes mails avant d'avoir posé un pied par terre. Dans le métro ou dans les bouchons, tu réponds aux messages, et quand tu arrives au bureau, ta liste est plus longue que la veille. Tu termines une tâche, trois autres apparaissent. La ligne d'arrivée recule sans cesse.

L'entretien annuel approche et tu repasses dans ta tête chaque petite erreur de l'année. Ton responsable te dit que tu fais du bon travail, mais les objectifs montent à chaque trimestre. Tu atteins tes chiffres, et la barre suivante est déjà plus haute. Tu ne sais plus très bien à quoi ressemble « assez bien ».

L'argent ajoute son propre poids. Le loyer ou le crédit de la maison, le prêt de la voiture, la mutuelle qui a encore augmenté. Tu te dis que tu ne peux pas ralentir, pas maintenant, peut-être l'an prochain. Tes jours de congé s'accumulent, parce que partir te donne l'impression de prendre encore plus de retard.

Même quand tu t'arrêtes, tu ne t'arrêtes pas vraiment. Au dîner, ta tête est encore au travail. Le week-end, tu culpabilises de te reposer. En voyant les promotions et les projets des autres sur les réseaux, tu te demandes comment ils arrivent à tout faire, alors que toi tu tiens à peine. Ce n'est pas un manque de volonté.

Il y a une chose que tu dois savoir. Tu n'es pas le seul à courir sur la réserve en te sentant en retard. Sur le même périphérique, dans le même open space, beaucoup de personnes continuent ce soir avec la même poitrine serrée, en se demandant quand ce sera enfin assez.

Un seul pasVoir les sept gestes

Une autre douleur