大切な人を失ったとき

朝、目が覚めて、一瞬だけ忘れていることがあります。そして思い出すのです。もうあの人はいないのだと。その瞬間、胸の奥がぎゅっと締めつけられ、また一日が始まることがつらく感じられます。

スマホには、まだあの人とのLINEが残っています。最後のメッセージを何度も読み返してしまう。送れなかった言葉、言えなかった「ありがとう」が、心の中にずっと残っています。

周りの人は、少しずつ日常に戻っていきます。「そろそろ元気出して」と言われるたびに、自分だけが時間の中に取り残されたように感じる。悲しみには、決まった終わりの日などないのに。

急に涙があふれたり、何も感じなくなったり、怒りがこみあげたりする。年末やお盆、誕生日が近づくと、また悲しみが戻ってくる。そんな心の揺れに、自分でも戸惑うかもしれません。それは、あなたがそれだけ深く愛していたしるしです。

大切な人を失った痛みを抱えているのは、あなただけではありません。言葉にしなくても、同じように誰かを思いながら毎日を生きている人がたくさんいます。あなたの悲しみは、正しく、大切なものです。