何のために生きているのかわからないとき

生きる意味がわからなくなったあなたへ。答えを急がなくて大丈夫です。ここで少しだけ立ち止まりましょう。

ステップ1:つらさを言葉にする

毎日が、ただ過ぎていく

朝起きて、満員電車に乗って、働いて、帰って寝る。その繰り返しの中で、ふと「自分は何のために生きているんだろう」と思うことがあります。忙しいはずなのに、心の中はぽっかりと空いたままです。

目標だった会社に入った、ほしかったものを手に入れた。それなのに、思っていたほど満たされない。次の目標を探しても、またすぐに同じ虚しさがやってきます。何をしても、どこか手ごたえがありません。

周りの人は、自分の道をしっかり歩いているように見えます。結婚した友だち、夢を追いかけている同級生。自分だけが、どこに向かっているのかわからないまま、時間だけが過ぎていくような焦りを感じるかもしれません。

年末に一年を振り返ったとき、誕生日を迎えたとき、誰かの訃報を聞いたとき。人生の短さに気づかされると、この問いはさらに重くなります。答えのない問いを抱えたまま眠れない夜もあるでしょう。

生きる意味を見失っているのは、あなただけではありません。昔から多くの人が、同じ問いを抱えて生きてきました。この問いを持つこと自体、あなたが人生を真剣に考えている証です。それは、決して悪いことではありません。

一歩だけ七つのことを見る

ほかのつらさ