毎朝のための短い祈り
主よ、この一日の始まりに、私にはあなたが必要だと認めます。私のすべてと持っているものは、あなたから来ています。天の父なる神様、高ぶりと自分を誇示したい思いから私を守ってください。聞き、学び、自分の過ちを認める、へりくだった心をください。他の人を自分よりすぐれた者と思えるよう助けてください。自分の栄光ではなく、あなたの栄光を求めさせてください。私に十分な恵みを感謝します。イエス様の御名によって祈ります。アーメン。
ピリピ人への手紙2章3-4節
謙遜は力ずくでは得られません。神がどなたかを見つめ、自分の本当の姿を見ることで受け取るものです。このページは、高ぶりや比較、自分が正しいと言い張る思いを手放したい方のためのものです。イエスのような柔和な心を、神に願ってください。
祈り
高ぶりを神にゆだねる祈り
天の父なる神様、私の高ぶりを告白します。認められたい、決して間違いたくない、人と比べて自分を強く見せたいという思いです。それをあなたの足もとに置きます。あなたは高ぶる者に敵対し、へりくだる者に恵みを与えられます。私はその恵みによって生きたいのです。あなたの力強い御手の下で自分を低くし、定められた時に高くしていただきます。私のうちであなたに逆らうものを砕いてください。すぐに赦しを求め、心から赦すことを教えてください。私の心を、イエス様の心に似たものに変えてください。イエス様の御名によって祈ります。アーメン。
ペテロの手紙第一5章6節
イエスに従う感謝の祈り
主イエス様、栄光を離れて仕える者となってくださったことを感謝します。あなたは弟子たちの足を洗い、私への愛のゆえに十字架へと進まれました。私もその道に従いたいのです。感謝を期待せずに仕え、他の人の成功を喜び、柔和でへりくだった心でいられるよう教えてください。天の父なる神様、私の謙遜が仮面ではなく、私のうちにおられる御霊の実となりますように。私の人生が、私ではなくあなたを語りますように。イエス様の御名によって祈ります。アーメン。
マタイの福音書11章29節
聖書の宣言
へりくだって神とともに歩む
« 人よ、何が善であるかは、あなたに告げられている。主があなたに求めておられることは、ただ公正を行い、誠実を愛し、へりくだって、あなたの神とともに歩むことではないか。 »
ミカ書 6:8
私は宣言します。主が私に求めておられることは、公正を行い、誠実を愛し、へりくだって私の神とともに歩むことです。
神の力強い御手の下にへりくだる
« ですから、神の力強い御手の下に、へりくだりなさい。ふさわしい時に、神があなたがたを高くしてくださいます。 »
ペテロの手紙第一 5:6
私は宣言します。私は神の力強い御手の下にへりくだります。ふさわしい時に、神が私を高くしてくださいます。
神はへりくだった者に恵みを与える
« 神は高慢な者を退け、へりくだった者に恵みをお与えになる。 »
ヤコブの手紙 4:6
私は宣言します。神は高慢な者を退け、へりくだった者に恵みをお与えになります。私はへりくだりを選びます。
他の人を自分よりすぐれた者と考える
« 何事でも自己中心や虚栄からするのではなく、へりくだって、互いに人を自分よりもすぐれた者と考えなさい。 »
ピリピ人への手紙 2:3
私は宣言します。私は自己中心や虚栄からではなく、へりくだって、他の人を自分よりすぐれた者と考えます。
へりくだりは富と誉れといのちをもたらす
« へりくだりと主を恐れることの報いは、富と誉れといのちである。 »
箴言 22:4
私は宣言します。へりくだりと主を恐れることの報いは、富と誉れといのちです。私はこの道を選びます。
黙想のための聖句
よくある質問
聖書によれば、へりくだるとはどういうことですか。
謙遜とは、自分を卑下することや、価値がないと思うことではありません。神が神であり、私たちが神に頼る者だと認めつつ、他の人を尊重することです。イエスはその模範で、尊厳を失うことなく愛のゆえに仕える者となられました。
屈辱を恐れずに、神に謙遜を願ってもよいですか。
はい、願ってよいことです。神はへりくだる者に恵みを与え、時間や人間関係、試練を通して私たちを形づくることができます。自分で自分を低くしようとするよりも、学ぼうとする柔らかな心を神に願いましょう。
日々の生活で、謙遜を育てるにはどうすればよいですか。
自分の存在と受けたものを神に感謝し、過ちを認め、目立たないところで仕え、他の人の成功を喜びましょう。福音書を読んでイエスを見つめることも大切です。イエスを見つめ、神に頼るほど、謙遜は育ちます。