人間関係に疲れたとき

職場では、上司の機嫌をうかがい、同僚との会話に気をつかう。家に帰っても、LINEの通知が鳴るたびに、どう返そうかと考えてしまいます。一日が終わる頃には、何もしていないのにぐったりしています。

誰かのちょっとした一言が、何日も頭から離れないことがあります。あの言い方はどういう意味だったのだろう。自分が何か悪いことをしたのだろうか。答えの出ない問いを、何度も繰り返してしまいます。

実家に帰るたびに、昔と同じことを言われて傷つく。友だちとの集まりで、なんとなく居場所がないと感じる。大切な人たちだからこそ、距離のとり方がわからなくなることもあるでしょう。

「嫌われたくない」「空気を読まなければ」。そう思って自分の本音を飲みこむたびに、心の中に小さな疲れがたまっていきます。人が嫌いなわけではないのに、一人になるとほっとしてしまう。そんな自分に戸惑うかもしれません。

人間関係に疲れているのは、あなただけではありません。多くの人が、同じように気をつかいながら毎日を過ごしています。疲れを感じるのは、それだけあなたが周りの人を大切にしようとしてきた証でもあります。