疲れ果てて、もう動けないとき

朝、目覚ましが鳴っても体が動きません。満員電車に揺られて会社に着く頃には、もう一日分のエネルギーを使い果たしたような気がします。それでも、メールは次々と届き、仕事は終わりません。

残業をして帰っても、家には家事が待っています。ご飯を作る気力もなく、コンビニのお弁当を食べながら、気づけば日付が変わっている。週末は寝て終わり、月曜日がまたやってきます。

以前は好きだったことにも、心が動かなくなりました。友だちからの誘いも、趣味も、なんだか面倒に感じてしまう。「自分はこんなに怠け者だったのか」と責めてしまうかもしれません。でも、それは怠けではなく、心と体が限界を知らせているサインです。

「休みたい」と言うことに、罪悪感を覚えるかもしれません。周りも頑張っているから、自分だけ弱音を吐くわけにはいかない。そう思って、またもう少しだけ無理を重ねてしまいます。

あなたと同じように、疲れ果てながら毎日を必死に乗り切っている人は、本当にたくさんいます。燃え尽きそうになっているのは、あなただけではありません。ここまで頑張ってきた自分を、まず認めてあげてください。