今日を生きる力をください
主よ、私は疲れ果て、勇気も底をついています。強がる力もないので、ありのままであなたのもとに来ます。あなたは私にのしかかっているものと、落胆の理由をご存じです。ただ今日を生きる力をください。実が見えなくても、善を行うことに疲れ果てないよう助けてください。私の目をあなたに向けさせ、励ましてくれる人を遣わしてください。孤独を感じるときも、そばにいてくださって感謝します。イエス様の御名によって。アーメン。
ガラテヤ人への手紙6章9節
疲れ果て、疑い、投げ出したくなっていませんか。あなたはひとりではありません。聖書の中の多くの信仰者も暗い日々を通りました。神は、強がることを求めておられません。言葉が不器用でも、感じていることをそのまま話し、次の一歩だけの力を願ってください。以下の祈りが、そのきっかけとなりますように。
祈り
重荷を下ろします
天の父なる神様、あなたのみことばに招かれて、すべての思い煩いをあなたの前に下ろします。あなたが私を顧みてくださるからです。失敗、裏切られた期待、わからないこと、変えられないことをゆだねます。この重荷をひとりで背負うことをやめます。心から恥と、私を押しつぶす思いを取り除いてください。自分が役立たずで忘れられていると信じ込ませないでください。私のやり方ですべてを解決してくださいとは願いません。ただ、あなたの平安と知恵と、進むべき道をお与えください。この状況をあなたの手にゆだねます。イエス様の御名によって。アーメン。
ペテロの第一の手紙5章7節
あなたのあわれみは新しい
主よ、夜の中にあっても、あなたの真実を思い出したいのです。あなたのあわれみは尽きることがなく、朝ごとに新しくなります。これまで私を引き上げてくださったこと、支えてくれた人々、与えてくださった命を感謝します。感情がそうではないと言っても、私はあなたに望みを置くことを選びます。私の心を強め、喜びを新しくしてください。私の価値は成果ではなく、あなたの愛によることを思い出させてください。あなたは善であり、真実なお方です。ほめたたえます。アーメン。
哀歌3章22-23節
聖書の宣言
主を待ち望む者は新しく力を得る
« しかし、主を待ち望む者は新しく力を得、鷲のように翼をかって上ることができる。走ってもたゆまず、歩いても疲れない。 »
イザヤ書 40:31
私は宣言します。主を待ち望む私は新しく力を得ます。鷲のように翼をかって上り、走ってもたゆまず、歩いても疲れません。
神を待ち望め
« わがたましいよ。なぜ、おまえはうなだれているのか。なぜ、私のうちで思い乱れているのか。神を待ち望め。私はなおも神をほめたたえる。私の顔の救い、私の神を。 »
詩篇 42:5
私は宣言します。なぜ私のたましいはうなだれているのでしょうか。私は神を待ち望みます。私はなおも神をほめたたえます。
善を行うことに飽きない
« 善を行うことに飽いてはいけません。飽きずに励んでいれば、時期が来て刈り取ることになります。 »
ガラテヤ人への手紙 6:9
私は宣言します。私は善を行うことに飽きません。飽きずに励めば、時期が来て刈り取ります。
内なる人は日々新たにされる
« ですから、私たちは落胆しません。たとい私たちの外なる人は衰えても、内なる人は日々新たにされています。 »
コリント人への手紙第二 4:16
私は宣言します。私は落胆しません。たとい私の外なる人が衰えても、内なる人は日々新たにされています。
強くあれ、雄々しくあれ
« わたしはあなたに命じたではないか。強くあれ。雄々しくあれ。恐れてはならない。おののいてはならない。あなたの神、主が、あなたの行くところどこにでも、あなたとともにあるからである。 »
ヨシュア記 1:9
私は宣言します。私は強く雄々しくあります。恐れず、おののきません。私の神、主が行くところどこにでも共にいてくださるからです。
黙想のための聖句
よくある質問
落胆しているとき、聖書は何と言っていますか。
聖書は落胆を隠しません。詩篇は悲しみをありのままに表し、詩人は沈む自分の魂に、神に望みを置けと語りかけています（詩篇42篇）。エリヤもすべてを投げ出そうとしましたが、神は彼を養い、休ませ、励まされました（列王紀上19章）。神はあなたの疲れを責めずに受け入れてくださいます。
力が残っていないとき、どう祈ればよいですか。
祈りは一言でもかまいません。「主よ、助けてください」。何を言えばよいかわからないときも、御霊が弱い私たちを助けてくださいます（ローマ人への手紙8章26節）。詩篇23篇のような詩篇を声に出して読み、自分の祈りにすることもできます。神は、上手な言葉ではなく、誠実な思いを聞いてくださいます。
落胆は罪ですか。
いいえ。落胆は人間としての経験であり、エリヤやダビデのような神のしもべも通りました。神や周りの人から自分を孤立させるとき、危うくなります。神に、そして教会の兄弟姉妹に話してください。悲しみが長引いたり悪化したりするなら、ためらわず医師や専門家に相談しましょう。