怒りを神の前に置き、心の落ち着きを取り戻し、傷つけた相手にも穏やかに答えられるように願う、三つの祈りです。
カテゴリーを選ぶ怒りは、不公平な出来事や心ない言葉、疲れがあふれたときに、突然わき上がります。このページは、自分の怒りや身近な人の怒りを静めたい方のためのものです。ありのままを神に話してください。神は責めずに聞き、落ち着きを教えてくださいます。
主よ、私のうちに怒りがこみ上げています。けれども、それに従いたくありません。後悔する言葉を口にする前に、立ち止まってあなたに向きます。天の父なる神様、聞くのに早く、語るのに遅い者にしてください。私の唇に、火を消す穏やかな答えを置いてください。心が静まるまで、あなたの平安で私を包んでください。感じている思いを否定せず、それに支配されることもないように、御霊による自制をお与えください。忍耐してくださることを感謝します。イエス様の御名によって祈ります。アーメン。
ヤコブの手紙1章19-20節
天の父なる神様、私を怒らせている出来事をあなたに持ってきます。あなたは受けた傷をご存じで、私の経験を見ておられ、何一つ見逃されません。この苦い思いを、もう一人で抱えたくありません。復讐の思いも、自分が正しいと言い張る気持ちも、あなたの前に置きます。主よ、あなたは正しい方です。さばきはあなたにおゆだねします。私の傷を癒やしてください。まだ自分の力では難しくても、あなたが赦してくださったように、赦せるよう助けてください。日が沈むまで怒ったままにさせず、かたくなな心を、平安な心に変えてください。イエス様の御名によって祈ります。アーメン。
エペソ人への手紙4章26-27節
主よ、身近な人が怒っていて、その緊張が私たちの上に重くのしかかっています。私にはその人の心を変えられませんが、あなたにはおできになります。天の父なる神様、あなたの平安でその人の心を静め、私には高ぶりも挑発もない穏やかな言葉をお与えください。きつい言葉にきつい言葉で返すことから守ってください。語るべきときと黙るべきときを見分ける知恵をください。その人があなたへの道と和解への道を開かれますように。この関係をあなたにおゆだねします。あなただけがなさることを、ここでなしてください。聞いてくださり感謝します。イエス様の御名によって祈ります。アーメン。
箴言15章1節
« 怒っても罪を犯してはなりません。日が暮れるまで憤ったままでいてはいけません。 »
エペソ人への手紙 4:26-27
私は宣言します。私は怒っても罪を犯しません。日が暮れるまで憤ったままではいません。すみやかに和解を選びます。
« 私の愛する兄弟たち。このことを知っておきなさい。人はだれでも、聞くことに早く、話すことに遅く、怒ることに遅くありなさい。人の怒りは神の義を実現しないからです。 »
ヤコブの手紙 1:19-20
私は宣言します。私は聞くことに早く、話すことに遅く、怒ることに遅くあります。人の怒りは神の義を実現しないと知っているからです。
« 柔らかい答えは憤りを鎮め、激しいことばは怒りをかき立てる。 »
箴言 15:1
私は宣言します。私の柔らかい答えは憤りを鎮めます。私は激しいことばで怒りをかき立てることを選びません。
« 愚か者は自分の憤りをすべてぶちまける。しかし知恵のある者はあとで、それを鎮める。 »
箴言 29:11
私は宣言します。私は自分の憤りをすべてぶちまける愚か者ではなく、知恵をもってそれを鎮める者です。
« 無慈悲、憤り、怒り、叫び、そしりなど、あらゆる悪意といっしょに、あなたがたから取り除きなさい。お互いに親切にし、心の優しい人となり、神がキリストにおいてあなたがたを赦してくださったように、互いに赦し合いなさい。 »
エペソ人への手紙 4:31-32
私は宣言します。私はあらゆる怒りと憤りを自分から取り除き、神がキリストにおいて私を赦してくださったように、互いに親切にし赦し合います。
怒りを感じること自体は罪ではありません。聖書には「怒っても、罪を犯してはなりません」とあります。危険なのは、怒りが人を傷つけたり、恨みを抱かせたり、仕返しに向かわせたりするときです。正直に神にゆだね、変えていただけるよう願いましょう。
神がその人の心に触れ、自分に穏やかな言葉を与えてくださるよう願いましょう。「柔らかな答えは憤りをさます」とあります。相手を支配することはできませんが、その人のために祈り、落ち着きを保ち、自分にできる限り平和を求めることはできます。
必要なだけ何度でも神の前に出てください。神は疲れ果てることがありません。傷つきや恐れ、疲れなど、怒りの奥にあるものを神に話しましょう。信仰に成熟した兄弟姉妹に打ち明け、寄り添ってもらうことも助けになります。