はじめに
リヨンのSOS教会でのガエターナ・ル・ヴェオによるこのメッセージは、普通の説教とは少し違います。それは一つの証しなのです。ヨハネの黙示録12章11節に基づいて語ります。弟子たちが告発者に打ち勝ったのは、二つのことによってでした。子羊の血と、彼らの証しの言葉です。だから彼女は、神様が自分にしてくださったことを語ります。あの日、それを必要としている心があると信じていたからです。
あなたは何かのために何年も祈り続けたことがありますか。長く、苦しく、骨の折れる道のりを。そしてある日、何年も経ってから、特に意識もしていないのに振り返って、「ついに勝利を手にした」と気づく。ガエターナは長年、あなたにも身に覚えがあるかもしれない何かと格闘してきました。それは恐れです。未知への恐れ、過去への恐れ、明日への恐れ、拒絶される恐れ、新しいことへの恐れ、人前で話すことへの恐れ。私たちは皆、何らかの形でこれに直面しています。
その歩みの間ずっと彼女を支えた一つの言葉があります。「あなたには恐れずに生きてほしい。」しかし恐れを手放して生きるためには、恐れと向き合わなければなりません。ここに彼女の物語と、そこから得たいくつかの鍵を紹介します。
メッセージの構成
1. ある証し:臆病な少女から自由にされた女性へ
- ガエターナはクリスチャンの家庭で、臆病で繊細な子として育ちました。イエス様のことは知っていて、日曜学校にも通い、イエス様が誰であるかも分かっていました。しかし彼女が本当にイエス様と出会ったのは11歳のとき、つらい時期でした。中学校でいじめを受け、「そんなに大したことじゃない、他の人にも起きていることだ」と軽く考え、誰にも話しませんでした。
- その沈黙は、話すことも食べることもできなくなるほどの、のどにつかえるような大きなストレスを生み出しました。何か月もの間、彼女は普通に食事ができませんでした。それは拒食症でも体の悩みでもなく、不安によるものでした。
- ほぼ一年間、彼女は子供部屋で毎日祈りました。「イエス様、あなたが存在することを信じます。日曜学校で聞いたお話が本当だと信じます。あなたが癒やしてくださると信じます。もし2004年1月1日までに私を癒やしてくださるなら、私の人生をあなたに捧げて、あなたに従います。」神様に最後通牒を突きつけるのは、必ずしも最善のやり方ではないかもしれませんが、彼女はまだ11歳でした。そしてイエス様はご自分を見いだされる方です。みことばは、苦しむ者が叫ぶとき、主が聞いてすべての苦難から救い出してくださると語っています。
- 2004年1月1日、彼女は初めて普通に食事をすることができました。「私のイエス様は生きておられる。私のイエス様は癒やしてくださる。私のイエス様は良い方だ。私のイエス様はどんなに単純な祈りにも応えてくださる。」
- 約束を守る人として、彼女はその誓いを果たしました。青年会、若者たち、神様との個人的な時間、Jesus Cultureに夢中になったこと、賛美のグループ、教会での本物の友人たち、幼い頃からの奉仕。16歳のとき、彼女はイエス様を救い主また主として告白しました。今日でそれから16年以上が経ちます。
- しかし、イエス様に従うことで、すべての恐れが消え去ったわけではありませんでした。それでも何かが変わっていました。みことばを開くたびに、何度も繰り返し出てくる四つの言葉、「恐れるな」に気づいたのです。彼女が引用する数え方によれば、365回、一年の日数と同じだけです。
- イエス様に寄りかかりながら、彼女は一日一日、恐れと向き合いました。新しい友達を作ること、新しいこと、社会人生活を始めること、結婚すること、運転免許を取ること。そして恐れはだんだんと居場所を失っていきました。
- そして2016年。23歳、修士課程を修了し、五年間のとても密度の濃い日々を経て首席で卒業した彼女は、すばらしい未来が開けると思っていました。ところが8月になっても、就職活動はうまくいきませんでした。最高の成績が就職市場を開いてくれるわけではないこと、そして自分の価値をそこに置いていたことに気づいたのです。そこで彼女はそれまで知らなかったものと出会います。パニック発作です。夜中に目を覚まさせ、心臓を千のスピードで打たせ、400人の前で気を失うのではないかと思わせるようなものです。私の価値はどこにあるのか。私は誰なのか。私はこれから何をして生きていくのか。
- 2016年は彼女の人生で最もつらい時期の一つでしたが、同時にイエス様との最も親密な向き合いの時でもありました。そこから始まった心と心の長い歩みが、いくつかの真珠を生み出しました。
2. 恐れは正当なもの:大切なのはそれをどう扱うか
- 最初のうち、「恐れるな」という言葉は簡単に言えるように思えました。恐れる理由には事欠かないからです。しかし彼女は別の角度から見るようになりました。恐れは正当なものです。それは私たち人間が感じるように定められている感情の一つなのです。「恐れることは禁止」というような、有害なポジティブ思考の話ではありません。
- 大切なのは、あなたの恐れそのものではなく、それをどう扱うかです。それはあなたの信仰への踏み台になっているでしょうか、それともあなたはそれに飲み込まれてしまっているでしょうか。それはあなたの中で荒れ狂う竜巻でしょうか、それともあなたの船が帆を広げるための、ほんの少しの推進力を与えてくれる強い風でしょうか。
- 神様が「恐れるな」と言われるとき、それは「その感情を感じる権利はない」という意味ではありません。イエス様ご自身も恐れ、さらには苦悩さえも感じられました。しかし神様はこう言われます。恐れのせいで身がすくみ、わたしがあなたのために用意しているものを生きられなくなってはいけない、と。
- ガエターナはネルソン・マンデラの言葉を引用します。勇気とは恐れがないことではなく、それに打ち勝つ力のことだ、と。私たちは皆、恐れに直面することになりますが、神様は私たちに恐れに打ち勝つよう招いておられます。
3. 第一の鍵:自分が愛されていることを知り、愛されている者として生きる
- これが最も大切な鍵であり、ガエターナが本当に大切にしているテーマです。自分が愛されていることを知っている人たちは、すぐに分かります。彼らは部屋に入るとき、自分の居場所を持ち、大胆に行動し、自由に話し、人の目の前で萎縮することがありません。
- イエス様は、ご自分が父なる神様に深く愛されていることを知っておられました。そのアイデンティティのすべては、そこに基づいていました。彼のすべての源は、父の愛の中に根ざしていたのです。彼には証明するものが何もなく、すでにすべてを持っておられました。神様の愛だけで十分に満たされていたのです。
- ヨハネの手紙第一4章18節。「愛には恐れがありません。完全な愛は恐れを締め出します。恐れには刑罰が伴い、恐れる者は愛の中に完全には達していないからです。」恐れはしばしば愛の欠如の中に宿ります。あなたにも、もしかしたらそれが足りなかったのかもしれません。
- イエス様は20年前からガエターナの一番の友です。彼女の慰め主であり、支えであり、避け所であり、最も乾いた時に必要としてきた源です。彼女の中の恐れを打ち砕いたのは、彼女自身の努力でも勇気でもなく、イエス様の愛でした。そしてイエス様は、あなたのためにもそれをしてくださいます。
- ヨハネの福音書3章16節。神様は世をこれほどまでに愛して、ひとり子をお与えになりました。神様は世を少しだけ愛されたのではなく、あふれるほどに、あなたを押し流すような激流のように豊かに愛されたのです。この愛こそが、あなたの中の恐れを打ち砕くことができます。
- あなたの価値は、社会的な成功にも、学歴にも、賜物や霊的な訓練を上手に実践することにさえもありません。あなたの価値は、十字架において完全に見いだされます。誰かがあなたのために死んでくださいました。神様にとって、あなたが永遠を神様なしで過ごすことなど考えられなかったからです。神様に愛されていると感じるとき、あなたはもう人の目も、未知のものも、拒絶も恐れなくなります。
- 使徒ヨハネは、自分の福音書の中で自分自身を「イエス様が愛された弟子」と呼んでいます。それはずいぶんと大胆な表現です。イエス様は彼を他の弟子より愛しておられたのでしょうか。いいえ。どの弟子もそう名乗ることができたはずです。ヨハネと他の違いは、その愛を受け取り、自分のものとして受け入れる力にありました。今日、あなたもイエス様が愛される弟子です。それがあなたのアイデンティティです。
- 自分が愛されていることを知っていることと、愛されている者として生きることとは別のことです。もしそう生きているなら、あなたにはもう証明すべきものは何もなく、それはあなたの魂にとっての休息となります。時に、あなたの魂は勝手に動き回り、感情に振り回されます。そのときは自分の魂に語りかけ、忘れかけている真理を思い出させてください。詩篇116篇7節「わが魂よ、あなたの安らぎに帰れ。主があなたに良くしてくださったからだ」、詩篇42篇6節「わが魂よ、なぜうなだれるのか。なぜ私の内でうめくのか。神を待ち望め。私はなおも神をほめたたえる。神は私の救い、私の神だから」、詩篇103篇1節「わが魂よ、主をほめたたえよ。私の内にあるものはみな、その聖なる御名をほめたたえよ。」あなたの神様がどなたであるかを魂に思い出させ、魂の中に何が入り込んでくるかに気をつけてください。
4. 第二の鍵:あなたの思いという庭を耕す
- ピリピ人への手紙4章8節から9節。すべて真実なこと、尊ぶべきこと、正しいこと、清いこと、愛すべきこと、評判の良いこと、徳とされること、称賛に値することを心に留めなさい。そうすれば、平和の神があなたがたとともにいてくださいます。
- 恐れがあなたを飲み込み始めるとき、自分の思いがどのようなものかをよく見てください。頭に浮かんでくるものはすべて、真実で、正しく、称賛に値するものでしょうか。真実と偽りを、良い草と悪い草を見分けることを学ぶ必要があります。
- ある単純なイメージがあります。4歳か5歳の頃、ガエターナは叔父の庭でミントらしきものを見つけ、近づいて胸いっぱいに香りを吸い込みました。すると鼻がかゆくなり、腫れ上がり、倍の大きさになりました。それはミントではなく、イラクサだったのです。あなたの庭にはミントもありますが、イラクサもあります。この二つを見分けることを学ばなければなりません。
- 真理であるみことばの中で過ごす時間があまりにも多いので、偽りがあなたの思いの扉をたたいたときに、こう言えるような人になってください。「いいえ、あなたは入れません。ここでは私は清く、正しく、真実で、称賛に値するものを耕しています。」意図的でありなさい。妨げとなる思いは根から取り除きなさい。あなたの考え方を選び取りなさい。確かなものであなたの思いを養いなさい。
- その結果は明確です。どんな形容詞でもいいわけではありません。あなたがどのように思いを選ぶかによって、あなたとともにいてくださるのは平和の神なのです。
- 恐れが思いの中に入り込む方法は主に二つあります。コントロールできないもの(例えば他人が私たちについて何を思うか)をコントロールしようとすること、そして過去の失敗や痛みを未来に投影することです。ガエターナ自身もこれを経験しました。十年前、人前で話をしていてパニックになったことがあります。「もしまたこんなことが起きたら?」思い巡らしが始まり、存在しないものによって養われていく。それは漠然としたものなのに、あなたの存在全体に影響を及ぼします。それに向き合う一番の方法は、正面から対峙することです。
5. 第三の鍵:恐れに立ち向かう。信仰は動きである
- 恐れを避けることでは、それに打ち勝つことはできません。回り道はないのです。みことばの中で「恐れるな」は多くの場合、神様がある人を御心を行うために遣わす前に、その人を励ますために語られる言葉です。アブラハム、モーセ、ヨシュア、ギデオン、エレミヤ、ダニエル、パウロがこの言葉を必要としたのなら、私たちにはなおさら必要です。
- ヨシュアの例を見てみましょう。彼はモーセの後を継ぎます。モーセはイスラエルをエジプトから導き出し、律法の板を受け取り、海を二つに分け、神様と顔と顔を合わせて会った人物です。ヨシュアはそのすべてを目撃していましたが、同時に反抗的な民を40年間荒野で導く苦労も見ていました。ヨシュア記1章9節でこう言われたのも不思議ではありません。「私はあなたに命じたではないか。強くあれ、雄々しくあれ。おののいてはならない。恐れてはならない。あなたの神、主が、あなたの行く所どこにでも、あなたとともにおられるからである。」ガエターナがヨシュアの立場だったら、不安になり、この励ましを必要としたことでしょう。
- では、ヨシュアはその恐れをどうしたのでしょうか。あまり知られていない一節があります。ヨシュア記10章25節です。今度はヨシュア自身が民に語ります。「恐れてはならない。おののいてはならない。強くあれ、雄々しくあれ。あなたがたが今戦っているすべての敵に、主はこのようにされるのだから。」彼は、神様から個人的に受け取った励ましを一語一語そのまま繰り返し、その励ましをもって、今度は一つの国民を励ますことができたのです。
- ヨシュア記1章から10章の間に何が起きたのでしょうか。イスラエルの民は、モーセの時代の紅海のように、ヨルダン川を渇いた地として渡ります。ヨシュアはモーセのように神様と直接顔と顔を合わせる経験はしていませんが、主の軍の将である方に出会います。それは神様が彼とともに戦っておられるしるしでした。彼は五つの国民に対して勝利を収めます。そして神様は、ヨシュアの願いに応えて、ある戦いの日を延ばすために太陽を止められました。聖書の中でこれを経験したのは彼一人だけです。ヨシュア記1章で震えていたヨシュアは、神様とともに一つ一つ恐れに立ち向かい、勝利を収め、今や民全体を励ますことができるようになったのです。それが、私たちの神様です。
- 恐れの解毒剤は信仰です。望んでいることを保証し、目に見えないものを確信させるもの。そして信仰は概念ではなく、動きなのです。もしあなたが信仰を体験し、恐れから抜け出したいなら、動き出す必要があります。
- ヨシュアもギデオンもそうしました。彼らはまず第一歩を踏み出したのです。ヨシュアは民を約束の地に導きましたが、その第一歩は民を整えることでした。ギデオンは戦いを導きましたが、その第一歩は父の家にあった聖なる柱を打ち壊すことでした。いつでも最初の段階というものがあります。私たちの家の戸口で私たちを悩ませている小さな猫にすら勝てないなら、国々に勝つことなどできません。彼らも恐れを感じましたが、その恐れを大きくしないことを選び、一歩また一歩と信仰を養っていったのです。
- ここ数年、ガエターナは自分にある指針を課してきました。毎日、自分が怖いと感じることを一つ行うということです。信仰は筋肉のようなもので、鍛えられるものです。ジムに通うように、何度も何度もそこに戻る必要があります。彼女は自分自身と神様との間で一つの約束を交わしました。近道をせず、その状況に身をさらすこと。「私は恐れに立ち向かい、勝利する。」
- ここでの挑戦です。神様があなたに求めておられて、あなたが恐れていることは何でしょうか。「いいえ、私は行きません、怖すぎます」と言っているそのことです。ジェットコースターに乗ったり、大蛇に触れて蛇への恐怖をなくしたりする話ではありません。しかし、もし神様があなたの心に何かを置いておられると感じ、恐れがそこへ行くのを妨げているなら、信仰をもって立ち上がってください。こう自分の立ち位置を定めてください。「私は行きます。なぜなら私は一人ではないからです。万軍の主が私のそばにいてくださるからです。主が私とともにいて、私が勝利することを望んでおられるからです。」
- 神様は勇敢で強い男女を起こしたいと望んでおられます。恐れの陰にうずくまったままでいないでください。あなたのためにはもっとたくさんのものが用意されています。神様があなたを恐れと向き合わせるとき、それはあなたを愛していないからではなく、恐れがあなたを支配し、神様があなたのために用意された運命に入ることを妨げるのを、あまりにも愛しているがゆえに放っておけないからです。
- 六か月かかってようやく正社員の職を、しかもすばらしい会社で得たばかりの頃、聖霊はガエターナと夫のダビデの心に、すべてを手放して学びに行き、神様とともに過ごすようにと語りかけられました。「私は祈り、泣き、不安を抱えてきた。そしてようやく祈っていたものを手にした今、主は私にすべてを手放すよう求めておられる。」彼らはそれを実行しました。そしてそのとき、もはや恐れも不安もありませんでした。彼女は自分の神様が誰であるかを知っており、その方が先を歩んでおられることを知っていたからです。
- もう一つ付け加えたい考えがあります。特にあなたが臆病なタイプなら、勇敢な人たちに囲まれてください。自分の恐れに立ち向かい、信仰をもって語る人たちです。ガエターナは恐れを感じるたびに、その人たちの扉をたたきました。すると彼らはいつも彼女を立ち上がらせる言葉を持っていました。「そこで止まらないで、前に進んで。」一番近くにいるのは彼女の夫です。彼は恐れずに生きている、「まるでバイキングのような人」です。彼女には、自分は恐れや感情に導かれて生きることはできない、神様が求めておられることに向かって信仰をもって前進しなければならないと、毎日思い出させてくれる誰かが必要でした。
6. 第四の鍵:イエス様を見つめる
- 単純だけれど、とても大切なことです。恐れがあなたのドアをたたくとき、多くの場合、あなたはもうイエス様を見つめていません。あなた自身、自分の能力や無力さを見つめていて、あなたのために何でもなしてくださる、平和の神、全能の神を見つめていないのです。自分中心にならず、キリストを中心にしてください。キリストこそ、あなたの希望であり、岩であり、勝利です。
- もしあなたが神様に従いたいなら、神様は必ず不可能に思えることを求めてこられます。なぜでしょうか。もしあなたが神様なしでそれを行えるなら、栄光を受けるのはあなた自身になってしまうからです。もしあなたが神様なしではそれを行えないなら、栄光はすべて神様のものとなります。ガエターナは何度も神様にこう言ってきました。「この挑戦は受けません。私を今のままの穏やかな日常にいさせてください。」しかし神様はいつも優しく近づいてくださいました。もしあなたが私なしにはそこへ行けないのなら、それはまさにあなたがそこへ行くべきだということだ、なぜなら栄光は私のものとなるのだから、と。
- コリント人への手紙第二12章9節。「わたしの恵みはあなたに十分である。わたしの力は弱さのうちに完全に現れるからである。」毎日、いや、時間ごとに、私はあなたを必要としています。私の弱さの中で、あなたは私を用いてくださいます。私の無力さの中で、あなたは私が必要とするすべての資源を与えてくださいます。あなたは逆境の中でさえ、私の平和であり、避け所です。
- あなたの頭の中から、ぐるぐると繰り返す思い巡らしから抜け出してください。ピリピ人への手紙4章6節から7節。「何も思い煩わないで、あらゆる場合に、感謝をもって祈りと願いをささげ、あなたがたの願い事を神に知っていただきなさい。そうすれば、人知を超えた神の平安が、あなたがたの心と思いをキリスト・イエスにあって守ってくれます。」私たちのうちどれほど多くの人が、自分自身の考えの中に囚われていることでしょうか。私たちは解決策を、答えを、うまくまとめられた理屈を探し求めます。あなたの混沌を十字架に委ねることを学ぶ必要があります。「イエス様、私はすべてをそこに置きます。私には解決策がありません。しかし、この混沌から、この灰の中から、あなたがいのちをよみがえらせてくださると信じます。」
- ガエターナが最後にパニック発作を経験したのは、もう三年以上前のことです。「私の神様は生きておられる。私の神様は癒やしてくださる。私の神様は救ってくださる。私の神様は、みことばが語るあの超自然的な平安そのものだ。」もし誰かが彼女に、いつかこれほど多くの人の前でマイクを持ってこのことを話す日が来ると言ったとしても、決して信じなかったでしょう。それは不可能を行う神様であり、最も弱い者たちを用いて、その栄光を輝かせる神様です。あなたの弱さを恐れないでください。神様にそれを用いていただきましょう。あなたの絶望は、神様の栄光のために用いられます。
覚えておきたいポイント
- 恐れは正当な感情であり、イエス様ご自身もそれを感じられました。大切なのはあなたの恐れそのものではなく、それをどう扱うかです。信仰への踏み台にするのか、それとも自分を飲み込む竜巻にしてしまうのかということです。
- 自分が愛されていることを知ることが最も大切な鍵です。完全な愛は恐れを締め出します。あなたの価値は、あなたの成功にも、学歴にも、賜物にもなく、十字架にあります。あなたはイエス様が愛される弟子です。
- あなたの思いという庭を耕してください。ミントとイラクサを見分け、偽りの入る扉を閉ざしてください。そうすれば平和の神があなたとともにいてくださいます。
- 恐れの解毒剤は信仰であり、信仰は動きです。近道はありません。ヨシュア記1章から10章の間のように、一歩一歩、恐れに立ち向かってください。
- 自分の能力や無力さではなく、イエス様を見つめてください。神様が不可能なことを求めておられるなら、それは栄光が神様に帰るためです。神様の恵みはあなたに十分です。
自分への適用
- あなたは自分が愛されていることを知っていますか。そして何より、もう何も証明する必要のない、愛されている者として生きていますか。
- 恐れがあなたを飲み込むとき、あなたの思いはどのようなものですか。頭に浮かぶことはすべて、真実で、正しく、清く、称賛に値するものでしょうか。今日、あなたが抜き取る必要のある根は何でしょうか。
- あなたの恐れは、コントロールできないものをコントロールしようとする思いから来ていますか、それとも過去の失敗を未来に投影しているからでしょうか。
- 神様があなたに求めておられて、あなたが恐れていることは何ですか。今週、動き出すために踏み出せる、たとえ小さくても最初の一歩は何でしょうか。
- あなたの周りで、恐れを感じたときに扉をたたくことのできる、勇敢で信仰に満ちた人は誰でしょうか。
- 今日、解決策を持っていないことを受け入れながら、十字架に委ねる必要のある混沌は何でしょうか。
ガエターナは、苦難の中で書かれたある祈りをもって締めくくりました。あなたも手を胸に当てて、これを自分自身の祈りとすることができます。私はあなたとともに水の上を歩きたい、沈むことを恐れずに。嵐の真っただ中で舟の中にいたい、死ぬことを恐れずに。最も深い荒野の中にいたい、一人になることを恐れずに。ゲツセマネであなたとともにいたい、これから待ち受ける苦しみを恐れずに。群衆の前で、あなたが誰であるかを宣言したい、拒絶されることを恐れずに。毎朝あなたとともにいたい、何が起きようとも恐れずに。私はあなたとともにいて、もう二度と恐れたくありません。あなたが私とともにいてくださるから。アーメン。
引用された聖句
- ヨハネの黙示録 12:11:子羊の血と証しの言葉によって告発者に打ち勝つ
- 詩篇 34:7:苦しむ者が叫ぶとき、主は聞いてすべての苦難から救い出される
- ヨハネの手紙第一 4:18:完全な愛は恐れを締め出す
- ヨハネの福音書 3:16:神は世をこれほどまでに愛して、ひとり子をお与えになった
- 詩篇 116:7:わが魂よ、あなたの安らぎに帰れ
- 詩篇 42:6:わが魂よ、なぜうなだれるのか。神を待ち望め
- 詩篇 103:1:わが魂よ、主をほめたたえよ
- ピリピ人への手紙 4:6-9:何も思い煩わないで。真実なことを心に留めなさい。平和の神があなたがたとともにいてくださる
- ヨシュア記 1:9:強くあれ、雄々しくあれ。あなたの神、主があなたとともにおられる
- ヨシュア記 10:25:ヨシュアが今度は民を励ます
- ヨシュア記 3:14-17、5:13-15、10:12-14:ヨルダン川を渡る、主の軍の将、太陽が止まる
- 士師記 6:25-27:ギデオンの第一歩、父の家の偶像を打ち壊す
- ヘブル人への手紙 11:1:信仰とは、望んでいることを保証するもの
- コリント人への手紙第二 12:9:わたしの恵みはあなたに十分である。わたしの力は弱さのうちに完全に現れる
よくある質問
聖書は恐れを感じることを禁じていますか。
いいえ。神様が「恐れるな」と言われるとき、それはその感情を感じてはいけないという意味ではありません。恐れは正当なものであり、人間らしい感情の一つです。イエス様ご自身も恐れや苦悩を感じられました。大切なのは、その恐れをどう扱うかです。信仰への踏み台とするのか、それとも自分を飲み込む竜巻にしてしまうのかということです。
聖書には「恐れるな」という言葉が何回出てきますか。
このメッセージで引用されている数え方によると、「恐れるな」という言葉はみことばの中に365回、つまり一年の日数と同じだけ登場します。これは多くの場合、神様がある人を遣わす前に、その人を励ますために語られた言葉です。アブラハム、モーセ、ヨシュア、ギデオン、エレミヤ、ダニエル、パウロも皆、この言葉を必要としました。
このメッセージによれば、恐れを手放して生きるための四つの鍵とは何ですか。
第一に、自分が愛されていることを知り、愛されている者として生きること。完全な愛は恐れを締め出すからです(ヨハネの手紙第一 4:18)。第二に、自分の思いという庭を耕すこと(ピリピ人への手紙 4:8-9)。第三に、恐れに立ち向かうこと。信仰は動きであり、筋肉のように鍛えられるものだからです。第四に、自分の能力や無力さではなく、イエス様を見つめること(コリント人への手紙第二 12:9)。
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