はじめに
友人が母や父を亡くすと、その人の世界は突然変わり、何を書けばよいのか分からなくなります。優しくありたい、間違ったことは言いたくない、どんな言葉も痛みを取り去れない、と思われるでしょう。このページでは、母や父を亡くした友人へ送る16通のクリスチャンのお悔やみメッセージを、カードやメール、葬儀後の数週間の言葉としてご紹介します。どれも何かを説明せず、悲しみを急かすこともありません。お気の毒に思っていること、近くにいることを伝えます。書かずにおいたほうがよい言葉の短い一覧も載せています。
お母さんを亡くした友人へのメッセージ
母を失うことは、人の最も深いところに触れます。お気の毒に思っていることを伝え、できれば思い出を一つ添え、そばにいることを申し出ましょう。
「○○さん、お母様のこと、心からお悔やみ申し上げます。お宅に伺うたび、温かく迎えてくださったことを思い出します。あなたを祈りの中に覚えています。話したいときも、黙って座っていたいときも、いつでも声をかけてください。」
「○○さん、お母様が亡くなられたと聞いて、胸が張り裂ける思いです。すばらしい人を育てられた方ですから、そのお命を神様に感謝します。お返事は要りません。あなたのことを思っています。」
「○○さん、お母様をどれほど愛していたかを知っています。重い喪失ですし、私が書くどんな言葉もそれを軽くできるとは言いません。ただ、あなたを愛していること、今日あなたのために祈っていることを知ってほしいです。」
「○○さん、お母様の優しさは、あなたの家を訪ねるたびの思い出の一部でした。本当に残念です。よかったら、今週食事を届けに伺いますし、ただそばにいることもできます。」
詩篇23篇4節
「たといわたしは死の陰の谷を歩むとも、わざわいを恐れません。あなたがわたしと共におられるからです。あなたのむちと、あなたのつえはわたしを慰めます。」
ダビデは、死の陰の谷を歩んでも、主が共におられるので、わざわいを恐れないと語ります。この聖句は、谷が短いとも楽だとも言いません。羊飼いが旅人の隣におられると言っています。母を亡くしたばかりの友人にとっては、神様がこの道でひとりにしておかれないと読むだけで十分なことがあります。 詩篇23篇を全文で読む。
お父さんを亡くした友人へのメッセージ
父との関係は人によって特別で、複雑な場合も単純な場合もあります。温かく開かれた言葉にとどめ、喪失の意味を決めつけないようにしましょう。
「○○さん、お父様のこと、心からお悔やみ申し上げます。あなたとご家族のことを思っています。この時に、神様があなたのそばにいてくださいますように。必要なことがあれば、いつでもここにいます。」
「○○さん、お父様の知らせを聞いて、胸が痛みます。良い方で、あなたがどれほど慕っていたかを知っています。あなたとお母様のために祈っています。」
「○○さん、父を失うと、とても特別な静けさが残ります。気の利いた言葉はありませんが、私はここにいますし、祈り続けます。いつでも電話してください。」
「○○さん、知らせてくれてありがとう。本当に残念です。お父様の声と笑い声は、知る人みんなの心に残るでしょう。あなたを思い、祈りの中に覚えています。」
ヨハネによる福音書14章27節
「わたしは平安をあなたがたに残して行く。わたしの平安をあなたがたに与える。わたしが与えるのは、世が与えるようなものとは異なる。あなたがたは心を騒がせるな、またおじけるな。」
イエスは弟子たちに、世が与えるのとは異なる平安を与えます。悲しみがないことではなく、イエスご自身が共におられることからくる落ち着きです。心を騒がせるなと言われ、この言葉は弟子たちのもとを去る直前に語られました。手続きと感情に追われている友人へのカードにふさわしい聖句です。 ヨハネによる福音書14章を全文で読む。
葬儀のあとの数週間に送るメッセージ
最初の数日は人であふれますが、その後の数週間は孤独になりがちです。この時期に届くメッセージは、最初のカードより心に残ることが少なくありません。
「○○さん、葬儀は終わりましたが、忘れていません。今日もあなたを思い、祈り続けています。今週、コーヒーでもいかがですか。ひとりでいたいときは、気にしないでください。」
「○○さん、一か月が過ぎましたが、お母様のことを今も思っていると伝えたくて書きました。お誕生日は、つらい日でしょう。あなたのために祈っています。話したいときはここにいます。」
「○○さん、手続きや家のこと、電話の対応は、疲れ果ててしまいますよね。どれか一つでも、小さなことでも、手伝えることがあれば教えてください。喜んで伺います。」
「○○さん、悲しみは予定どおりには進みませんし、誰かのために強くある必要もありません。必要なだけ長く、あなたと一緒に歩みます。」
コリント人への第二の手紙1章3-4節
「ほむべきかな、わたしたちの主イエス・キリストの父なる神、あわれみ深き父、慰めに満ちたる神。 神は、いかなる患難の中にいる時でもわたしたちを慰めて下さり、また、わたしたち自身も、神に慰めていただくその慰めをもって、あらゆる患難の中にある人々を慰めることができるようにして下さるのである。」
パウロは、神様を、あわれみ深き父、慰めに満ちたる神と呼び、私たちを慰めてくださるのは、私たちが他の人を慰めることができるためだと語ります。書く人にも読む人にも向けられた箇所で、私たちが差し出す慰めは、自分が受けた慰めの分かち合いだと思い出させます。葬儀から数週間後に送るのによい聖句です。 コリント人への第二の手紙1章を全文で読む。
カードやメールで送る短いメッセージ
数語で足りることもあり、それがちょうどよい量のこともあります。カードやメール、花に添えるメモに収まります。
「ご愁傷さまです。今日、あなたを思い、祈っています。」
「○○さんを心に抱いています。お返事は要りません。そばにいます。」
「この日々、神様があなたとご家族のそばにいてくださいますように。愛と弔意を込めて。」
「主よ、今日○○さんを慰めてください。つらい時間のすべてで、そばにいてください。アーメン。」
詩篇34篇18節
「主は心の砕けた者に近く、たましいの悔いくずおれた者を救われる。」
この聖句は、理由には何も触れず、誰も急かしません。主は心の砕けた者に近く、たましいの悔いくずおれた者を救われると語ります。カードに収まるほど短く、つらい一週間に向き合うほど誠実です。どの聖句を選べばよいか迷うときは、この聖句なら傷つけることがほとんどありません。 詩篇34篇を全文で読む。
書かないほうがよいこと
相手が喜ぶと分からないうちは、「より良い場所におられます」「もう苦しんでおられません」と書かないでください。たとえ本当でも、悲しむことが正当ではないかのように響くことがあります。
「すべてには理由がある」「寿命だった」とは書かないでください。慰めるつもりの言葉ですが、誰にも説明できないことを説明してしまいます。
悲しみを比べないでください。「長生きされたのだから」「私も親を亡くしました」は、誠実であっても、軽く扱われたように感じられることがあります。メッセージの中心は友人に置きましょう。
「何かあれば知らせてね」と書いて終わりにしないでください。食事を届ける、木曜日に電話するなど、具体的で簡単なことを申し出ましょう。
亡くなった状況の詳細を尋ねないでください。話したければ、友人のほうから話してくれます。
自分で書くときのポイント
「お気の毒です」と書きましょう。いちばん簡単で正直な言葉で、付け足しは要りません。
亡くなった親を、お名前や思い出で呼びましょう。優しさやユーモアについての短い一文は、その人があなたにとっても大切だったことを示します。
具体的で小さなことを申し出ましょう。食事、散歩、電話、買い物の手伝いなどは、漠然とした申し出よりも受け入れやすいものです。
短くまとめましょう。悲しみの最初の数日にいる人はほとんど読めませんので、二、三文で十分です。
聖句は、喜ばれると分かっているときだけ添えましょう。説明しようとするものではなく、神様が近くにおられることを語るものを選びます。
時間をおいて、もう一度書きましょう。一か月後や、亡くなってから初めての誕生日に送る言葉は、あなたが忘れていないことを示します。
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よくある質問
親を亡くした方へのお悔やみカードには、何を書けばよいですか。
お気の毒に思っていることを伝え、亡くなった親をお名前や短い思い出で呼び、あなたを思い、祈っていると書きます。二、三文から四文で十分です。
母や父を亡くした人には、どの聖句がよいですか。
詩篇23篇4節、ヨハネによる福音書14章27節、コリント人への第二の手紙1章3-4節、詩篇34篇18節がおすすめです。喪失を説明しようとせず、神様の臨在と平安、慰めを語っています。
親を亡くした人には、いつメッセージを送ればよいですか。
知らせを聞いたらすぐに、そして多くの人が連絡をしなくなる数週間後にもう一度送ってください。親の誕生日や一周忌に送る短い言葉も、とても喜ばれることがあります。